Художественная гимнастика

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА в Центре спорта и образования «Самбо-70» — отделение «Севастопольский».

Первые шаги в художественной гимнастике желательны в очень юном возрасте – в 5 лет, т.к. организм ребенка гораздо восприимчивее к развитию гибкости, координации и быстроты движений.

Главные качества гимнаста — это сила воли, выносливость и пластика.

Художественная гимнастика развивает гибкость, ловкость, выносливость, дисциплинирует человека, совершенствует его тело, учит владеть им красиво и грациозно двигаться, также особая специфика этого вида спорта требует наличия развитой координации движений, музыкальности, чувства ритма и артистичности, укрепляет чувство уверенности в себе, что очень важно в сегодняшнем мире.

В ходе тренировок у гимнасток отрабатывается способность к самоконтролю, концентрации внимания, скорости реагирования, сообразительности и настойчивости. Но при этом в условиях соревнований на спортсмена падает большая нагрузка, поэтому очень важно развивать сообразительность и смелость, чтобы не поддаваться страху и панике.

Художественная гимнастика для детей призвана сформировать крепкое спортивное тело для занятий фигурным катанием, синхронным плаванием или акробатикой. В программу тренировок входят элементы танцев, волны, взмахи, упражнения на расслабление и т. д.

В 1984 году в ДЮСШ №-2 Севастопольского района начало работу отделение «Художественной гимнастики», занимающее ведущее место по подготовке спортсменок, теперь отделение входит в состав Центра спорта и образования «Самбо-70».