Разработана уникальная программа по физической подготовке

Физическая подготовка — это часть работы, которую спортсмен выполняет ежедневно. Для начинающих спортсменов очень важно обратить внимание на то, что физическая подготовка — это не только сила и выносливость. Формирование правильных навыков базовых движений поможет юным атлетам сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата и предотвратить появление травм на протяжении всей спортивной карьеры.

Специалистами отдела медико-биологического обеспечения Центра спорта и образования «Самбо-70» совместно с Московским научно-практическим центром медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины и реабилитационным центром «Преодоление» создана уникальная программа по физической подготовке. Особенность этой программы не в уникальном оборудовании, а в комплексном подходе и интеграции программы в существующую систему по физической подготовке.

Эксперимент по внедрению профилактической программы продолжается на протяжении 7 месяцев среди учащихся школы.

По предварительным данным в этой группе удалось снизить уровень травматизма нижних конечностей на 15-17% по сравнению со средними показателями травм в других коллективах.

Очень надеемся, что наш опыт будет в дальнейшем полезен не только представителям единоборств, но и для других видов спорта. Приглашаем к участию в данной работе всех заинтересованных тренеров!